당신이 수면부족 이라는 증거
예전부터 봤는데 하루 6~7시간이 제일 적당한 수면 시간이라고
예전에 매일 3~4시간 자고 일할때는 너무 힘들어서 커피랑 카페인 음료를 달고 살았는데
또 너무 오래자도 오히려 더 피곤한거 같은데 뭐든지 적당한게 제일 좋겠죠?
예전부터 봤는데 하루 6~7시간이 제일 적당한 수면 시간이라고
예전에 매일 3~4시간 자고 일할때는 너무 힘들어서 커피랑 카페인 음료를 달고 살았는데
또 너무 오래자도 오히려 더 피곤한거 같은데 뭐든지 적당한게 제일 좋겠죠?